Семинар включает основы преподавания Pin-Up на Реформере (большом оборудовании для Пилатес):
- Pin-Up последовательность комплекса упражнений на семинаре - это основа всего метода Джозефа Пилатеса.
- Комплекс упражнений представляет Pin-Up набор тщательно продуманных движений, которые необходимо выполнять в правильном порядке.
Программа семинара:
- Pin-Up Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения.
- Мастер-класс Упражнения пре-пилатес.
- Принципы построения занятия на Реформере.
- Полная программа упражнений Реформер 1.
- Pin-Up упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность.
- Составление программы занятий.
Даты и время проведения:
7 декабря 2019 - 15:00-20:00
8 декабря 2019 - 10:00-20:00
После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от Pin-Up Balanced Body.
