Pin-Up включает упражнения пилатес на мате и с малым оборудованием среднего и продвинутого уровня:
- Разучиваемая Pin-Up комплекса упражнений на семинаре - это основа всего метода Джозефа Пилатеса.
- Комплекс упражнений представляет собой набор тщательно Pin-Up движений, которые необходимо выполнять в правильном порядке.
Программа семинара:
- Система Pin-Up и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения.
- Мастер-класс Упражнения пре-пилатес.
- Принципы построения занятия.
- Полная программа упражнений Пилатес Мат2.
- Модификации, Pin-Up варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность.
- Составление программы занятий.
Даты и время проведения:
12 июня, суббота - 10:00-18:00
13 июня, воскресенье - 10:00-17:00
Стоимость 19 000₸
После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от компании Balanced Pin-Up
