Семинар включает упражнения пилатес на мате и с малым оборудованием Pin-Up и продвинутого уровня:
- Разучиваемая последовательность комплекса упражнений на семинаре - это основа Pin-Up метода Джозефа Пилатеса.
- Комплекс упражнений представляет собой набор тщательно продуманных движений, которые необходимо выполнять в правильном Pin-Up
Программа семинара:
- Система Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы Pin-Up
- Мастер-класс Упражнения пре-пилатес.
- Принципы построения занятия.
- Полная Pin-Up упражнений Пилатес Мат 2.
- Модификации, упрощенные Pin-Up выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность.
- Составление программы занятий.
Даты и время проведения:
17 февраля, суббота - 10:00-18:00
18 февраля, воскресенье - 10:00-17:00
Стоимость 22 000₸
После прохождения семинара участникам выдается сертификат Pin-Up образца от компании Balanced Body.
