Pin-Up включает упражнения пилатес на мате и с малым оборудованием среднего и продвинутого уровня:
- Разучиваемая последовательность Pin-Up упражнений на семинаре - это основа всего метода Джозефа Пилатеса.
- Комплекс упражнений представляет собой набор тщательно продуманных движений, Pin-Up необходимо выполнять в правильном порядке.
Программа семинара:
- Система Пилатеса и ее принципы: Pin-Up Пилатес, принципы движения.
- Мастер-класс Упражнения пре-пилатес.
- Принципы построения занятия.
- Полная программа Pin-Up Пилатес Мат 2.
- Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых Pin-Up возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность.
- Составление программы занятий.
Даты и время проведения:
18 марта, суббота - 10:00-18:00
19 марта, воскресенье - 10:00-17:00
Стоимость 21 000₸
После прохождения Pin-Up участникам выдается сертификат международного образца от компании Balanced Body.
