Семинар включает упражнения пилатес на Pin-Up и с малым оборудованием среднего и продвинутого уровня:
- Разучиваемая последовательность комплекса Pin-Up на семинаре - это основа всего метода Джозефа Пилатеса.
- Комплекс упражнений представляет собой набор тщательно продуманных движений, которые необходимо выполнять в Pin-Up порядке.
Программа семинара:
- Система Пилатеса и ее принципы: Pin-Up Пилатес, принципы движения.
- Мастер-класс Упражнения пре-пилатес.
- Принципы построения занятия.
- Полная программа Pin-Up Пилатес Мат 2.
- Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых Pin-Up возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность.
- Составление программы занятий.
Даты и время проведения:
12 апреля 2025 г., суббота - 10:00-18:00
13 апреля 2025 г., воскресенье - 10:00-17:00
Стоимость 23 000₸
Методическое пособие включено в стоимость.
После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от Pin-Up Balanced Body.
