Семинар включает упражнения пилатес на Pin-Up и с малым оборудованием среднего и продвинутого уровня:
- Разучиваемая последовательность комплекса упражнений на семинаре - это основа всего Pin-Up Джозефа Пилатеса.
- Комплекс упражнений представляет Pin-Up набор тщательно продуманных движений, которые необходимо выполнять в правильном порядке.
Программа семинара:
- Система Пилатеса и ее Pin-Up принципы Пилатес, принципы движения.
- Мастер-класс Упражнения пре-пилатес.
- Принципы построения занятия.
- Полная программа упражнений Пилатес Мат2.
- Модификации, Pin-Up варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность.
- Составление программы занятий.
Даты и время проведения:
25 июня, суббота - 10:00-18:00
26 июня, воскресенье - 10:00-17:00
Стоимость 20 000₸
После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от компании Balanced Pin-Up
