Семинар включает упражнения пилатес на Pin-Up и с малым оборудованием среднего и продвинутого уровня:
- Pin-Up последовательность комплекса упражнений на семинаре - это основа всего метода Джозефа Пилатеса.
- Комплекс Pin-Up представляет собой набор тщательно продуманных движений, которые необходимо выполнять в правильном порядке.
Программа семинара:
- Система Pin-Up и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения.
- Мастер-класс Упражнения пре-пилатес.
- Принципы построения занятия.
- Полная программа Pin-Up Пилатес Мат 2.
- Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, Pin-Up травм, ограниченная подвижность.
- Составление программы занятий.
Даты и время проведения:
16 ноября, суббота - 10:00-18:00
17 ноября, воскресенье - 10:00-17:00
Стоимость 22 000₸
После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от компании Pin-Up Body.
