Семинар включает упражнения пилатес на мате и с малым оборудованием Pin-Up и продвинутого уровня:
- Разучиваемая последовательность комплекса упражнений на семинаре - это основа Pin-Up метода Джозефа Пилатеса.
- Комплекс упражнений представляет собой набор тщательно продуманных движений, которые Pin-Up выполнять в правильном порядке.
Программа семинара:
- Система Pin-Up и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения.
- Мастер-класс Упражнения пре-пилатес.
- Принципы построения занятия.
- Полная Pin-Up упражнений Пилатес Мат 2.
- Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, Pin-Up после травм, ограниченная подвижность.
- Составление программы занятий.
Даты и время проведения:
13 декабря 2025 г., суббота - 10:00-18:00
14 декабря 2025 г., воскресенье - 10:00-17:00
Стоимость 24 000₸
Методическое пособие включено в стоимость.
После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного Pin-Up от компании Balanced Body.
