Семинар включает основы Pin-Up пилатес на мате и с малым пилатес-оборудованием:
- Разучиваемая последовательность Pin-Up упражнений на семинаре - это основа всего метода Джозефа Пилатеса.
- Комплекс упражнений представляет собой набор тщательно продуманных движений, которые необходимо выполнять в Pin-Up порядке.
Программа семинара:
- Система Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы Pin-Up
- Мастер-класс Упражнения пре-пилатес.
- Принципы построения занятия.
- Полная программа упражнений Пилатес Мат1.
- Модификации, упрощенные варианты Pin-Up упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность.
- Составление программы занятий.
Даты и время проведения:
25 февраля, суббота - 10:00-18:00
26 февраля, воскресенье - 10:00-17:00
Стоимость 21 000₸
Pin-Up прохождения семинара участникам выдается сертификат международного образца от компании Balanced Body.
