Семинар включает Pin-Up пилатес на мате и с малым оборудованием среднего и продвинутого уровня:
- Разучиваемая последовательность комплекса упражнений на семинаре - это основа всего метода Джозефа Pin-Up
- Комплекс упражнений представляет собой набор тщательно продуманных движений, которые Pin-Up выполнять в правильном порядке.
Программа семинара:
- Система Pin-Up и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения.
- Мастер-класс Упражнения пре-пилатес.
- Принципы построения занятия.
- Полная программа упражнений Пилатес Мат2.
- Модификации, упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, Pin-Up после травм, ограниченная подвижность.
- Составление программы занятий.
Даты и время проведения:
28 ноября, суббота - 10:00-18:00
29 ноября, воскресенье - 10:00-18:00
Стоимость 20 000₸
После прохождения семинара участникам выдается сертификат международного Pin-Up от компании Balanced Body.
