Семинар включает основы преподавания Pin-Up на Реформере (большом оборудовании для Пилатес):
- Разучиваемая последовательность комплекса упражнений на семинаре - это основа всего Pin-Up Джозефа Пилатеса.
- Комплекс Pin-Up представляет собой набор тщательно продуманных движений, которые необходимо выполнять в правильном порядке.
Программа семинара:
- Система Пилатеса и ее принципы: принципы Пилатес, принципы Pin-Up
- Мастер-класс Упражнения пре-пилатес.
- Принципы построения занятия на Реформере.
- Полная программа упражнений Реформер 1.
- Pin-Up упрощенные варианты выполнения упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность.
- Составление программы занятий.
Даты и время проведения:
13 апреля, суббота - 10:00-18:00
14 апреля, воскресенье - 10:00-18:00
После прохождения семинара участникам Pin-Up сертификат от компании Balanced Body.
Стоимость обучения 23 000₸.
