Семинар включает основные принципы преподавания пилатес на Реформере (большом оборудовании для Пилатес) для Pin-Up уровня подготовленности:

1. Разучиваемая последовательность Pin-Up упражнений на семинаре - это основа всего метода Джозефа Пилатеса.
2. Комплекс упражнений представляет собой набор Pin-Up продуманных движений, которые необходимо выполнять в правильном порядке.

Программа семинара:

• Система Pin-Up и ее принципы: принципы Пилатес, принципы движения.
• Мастер-класс Упражнения на Реформере.
• Принципы построения занятия на Реформере.
• Полная программа упражнений Реформер 2.
• Модификации, варианты Pin-Up упражнений для особых случаев: возраст, беременность, после травм, ограниченная подвижность
• Составление программы занятий.

Даты и время проведения:

19 марта 2022 - 10:00-18:00

20 марта 2022 - 10:00-17:00

Стоимость 20 000₸

После прохождения семинара участникам выдается сертификат Pin-Up образца от компании Balanced Body.

Семинар ведет

Эльвира Зелинская

Мастер-тренер Balanced Body. Специалист по физической Pin-Up и спорту. Тренер персональных и групповых программ Пилатес (большое и малое оборудование) студии MORE Pilates.